2026年3月7日（土）こうかんクリニック1階ロビーにて認知症市民公開講座を開催し、30人弱の方が参加して下さいました。

• 【前半】大塚製薬株式会社様の協力のもと、「フレイル予防支援」として、VARによるフレイル体験。その後、当院リハビリテーション技術科 望月作業療養士指導によるコグニサイズ（コグニサイズ」とは、運動と認知課題を組み合わせた認知症予防プログラム）。
• 【後半】3グループに分かれ、参加スタッフも交えての座談会

コグニサイズでは、頭を使いながら、手足を動かす課題に皆さん苦戦しつつも、笑顔で楽しんで取り組まれていました。

座談会では、前半プログラムの感想として、「駅では階段を使うようにしています」「窓ふきだけも運動になるのでは？」「お買い物では、品数が少なかったら、カートは使わず買い物かごを持って歩くようにしています」等、日常生活の中で、無理なく取り入れられる運動の工夫が多く上がり、参加者同士で積極的にアイデアを共有していました。また、「デイサービスに行かせたいが、本人が認知症で嫌がって困っている」という悩み対しては、参加者がご自身の体験を交えながらアドバイスを行うなど、互いに支え合う姿が見られました。

どのグループも活発な意見交換が行われ、認知症やフレイル予防について考える貴重な機会となりました。

大塚製薬株式会社様協力の元、VAR体験（希望者にVARの機械を装着しています）

コグニサイズ体験中

3グループに分かれての座談会

認知症市民講座は、3の倍数月の第一土曜日、定期開催しています。
次回6月6日（土）予定、詳細決まりましたら、改めてお知らせいたします。
事前申し込み不要ですので、どうぞお気軽にご参加下さい。